Žiadne predražené "BIO" potraviny ani vegánstvo, zdravý život je kompromis nie vydieranie tela

Napsal Harley Slovakia (») v pátek 22. 2. v kategorii Zdravie, přečteno: 70×
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a onlinebiopotraviny-blog.jpg

Zdravý životný štýl a zdravé stravovanie sa. Čoraz viac aktuálna téma, ale nie všetko je pravda alebo je nutné dodržiavať. Myslia si to len ekologickí fanatici a "odborníci" čo v živote nejedli naozaj skvelé jedlo, a nedopriali si niečo čo majú radi alebo by mohli mať. Prečo sa máme podľa takýchto "expertov" riadiť? Stačí iba si ujednať kompromis niečo si odpustiť, a netreba hneď prehnane obmedzovať svoje obľúbené jedlá.

Dd-keto-meals-feat

Netvrdím, že sa nemáme zdravo stravovať alebo žiť zdravo, ale dá sa to aj bez toho aby sme jedli iba "rastlinky", bio potraviny, či umelé polystyrénové "krabice" ktoré nemajú ani chuť. Je fajn, že sa ochrancovia zvierat a prírody starajú o prostredie v ktorom žijeme, ale mohli by prestať vnucovať svoj životný štýl ostatným ľuďom, takisto ako sfanatizovaní vegetariáni. Tvrdia ako chránia zvieratá a všetko živé, ale prečo sa tak nestarajú aj o ľudí ktorí pomoc a ochranu potrebujú? A ani zďaleka konzumácia mäsa nieje svetový problém ako si to takíto vegani myslia. Vždy je to o kompromise. Ak to s mäsom a inými svojimi obľúbenými nepreháňate a doplňujete stravu nejakým "očistením" v podobe napr. zeleniny, ovocia, jogurtov, mliečných vyrobkov, syrov a k tomu nejaký pohyb nevidím v tom nič nezdravé.  A nezaškodí ani občas pivko ak ho radi máte ale tiež to nieje dobré preháňať. Tak 1-2 denne neublížia, ale ak vypijeme 6,7 tak už to nieje na zdravie. Ak nefajčíte je to iba veľké plus, tiež som prestal aje to cítiť, a to tiež pomáha k zdravšiemu životnému štýlu. Ale aby som nekrivdil, ak si zapálite občas 1-2 cigaretky, tak nieje to nič extrémne a je to ešte v pohode. 

BIO potraviny sú tiež jeden veľký "fake" iba s dražšou cenou ako sú klasické potraviny. Až také úplné BIO to nieje ako si myslia niektorí, a vôbec to nikoho nevytrhne zo zlého životného štýlu. Horšie ako jesť mäso alebo si občas zapáliť či dať pivko, je piť sladené nápoje ako Cola, Pomarančové prebublinkované a iné presladené či energetické drinky ktoré už majú naozaj priamy vplyv na zdravie. Prečo za toho nikto neprotestuje? Prečo sú pri takýchto nápojoch "aktivisiti a ochrancovia" ticho? Lebo ich sami pijú? Taký energeťák je iba kofeinový a taurínový hnus ktorý Vám dá ilúziu že ste si dobili energiu a cítite sa fajn, ale opak je pravdou. Miesto energeťáku odporúčam čisté minerálne vody, max. ochutené neperlivé alebo čaj. 

3274

Vegetariánstvo alebo absencia mäsitých jedál je síce dobrá idea, ale trochu sa vymyká tomu čomu sa to malo docieliť. Neviem čo je zlé na tom si raz za čas dať mäso, že okolo toho vegetariáni robia cirkus. Rešpektujem ich štýl jedenia a nevnucujem im nič, ale prečo niektorí vegáni vnucujú svoje myslenie iným? Veta typu "nejedz mäso budeš zdravší" je tak trápna že tomu už neverí nikto. Mäso obsahuje látky ktoré dokonca zdraviu pomáhajú (ak teda nejete 2 kila rezňov denne to už je naozaj zlé). Obmedzovať sa v strave je podobné ako pri pocite pití energetických nápojov.  Myslíme si, že robíme niečo pre naše zdravie, ale iba ho zaťažujeme niečím čo nijak neprospieva. Budú telu chýbať látky a vitamíny ktoré v mäse sú ale v šaláte nie (aj keď šaláty mám rád a sú dobré). 

Takže by som len povedal, že rešpektujme sa navzájom, nevnucujme si svoje životné štýly, ak chcete žiť zdravo je najlepší kompromis ale to Vám vnucovať nebudem. Hlavne nič nepreháňať :) 

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel nula a devět