Zdravie

Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Stop s fajčením: 14. deň bez cigarety, je mi stále lepšie

Harley Slovakia (») | 28. 2. | přečteno: 65× | komentáře: 0
stop-smoking-now-993x0-is.jpgSú to už presne dva týždne čo som prestal fajčiť. Zatiaľ žiadna výnimočná doba, ale každým dňom sa vďaka tomu cítim lepšie a lepšie. Prestať fajčiť je ťažká úloha a mnoho ľudí to bez pomoci nezvládne, alebo sa po čase k tomu vráti. Dúfam, že to nebude môj prípad, pretože motivácia na nefajčenie tu je. Prvou je učite zdravie, nielen že si šetríme pľúca, ale aj zvyšujeme pomaly kondičku, cítime sa lepšie, dýchame, nemáme nutkanie si zapáliť, máme lepšie chute pri jedení alebo pití a tak podobne.  číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Žiadne predražené "BIO" potraviny ani vegánstvo, zdravý život je kompromis nie vydieranie tela

Harley Slovakia (») | 22. 2. | přečteno: 86× | komentáře: 0
biopotraviny-blog.jpgZdravý životný štýl a zdravé stravovanie sa. Čoraz viac aktuálna téma, ale nie všetko je pravda alebo je nutné dodržiavať. Myslia si to len ekologickí fanatici a "odborníci" čo v živote nejedli naozaj skvelé jedlo, a nedopriali si niečo čo majú radi alebo by mohli mať. Prečo sa máme podľa takýchto "expertov" riadiť? Stačí iba si ujednať kompromis niečo si odpustiť, a netreba hneď prehnane obmedzovať svoje obľúbené jedlá. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Stop s fajčením: 2.deň bez cigarety

Harley Slovakia (») | 14. 2. | přečteno: 120× | komentáře: 0
99726187-gettyimages-462327753-1.jpgAktuálne som druhý deň bez cigarety, a som len na začiatku tejto dlhej cesty. Motivácia ale tu je. Nielen že urobím niečo pre seba a svoje zdravie, ale aj ušetrím penaize, v mojom prípade asi cca 900-1000 kč, čo je na eurá nejakých 30 eur. Pre niektorých to síce veľa nieje, ale každý ušetrený peniaze je dobrý a môže byť použitý na niečo lepšie ako sú cigarety. Ďalšia motivácia je, že nebudem smrdieť od cigariet, a nemusím od nikoho pýtať cigarety ak nemám, čo je veľké plus. číst dál