Výstup na Ještěd v Liberci, výborná prechádzka s dávkou udržania si kondičky

Napsal Harley (») v sobotu 29. 6. v kategorii Harley fotografie - Trips & Walks, přečteno: 78×
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a onlinedsci3715.jpg

V piatok po práci som si vyšiel na rychlý výlet. Zašiel som si na vrchol Liberca na Ještěd. Čiastočne, že je odtiaľ krásny výhľad, a čiastočne že výstup naň je dobrý kondičný tréning. Môj čas z Dolního Hanychova na vrchol Ještědu bol 52 minút čo som teda nečakal. Ja som pred tým tipoval, že to bude trvať hodinu a pol, ale že pôjdem pod hodinu to som nerátal. O to lepšie prekvapnie bolo, keď som ten čas hore zistil. Výborná prechádzka, ktorá mi dala poriadne do tela, a dala mi test výdrže a kondičky.

Ještěd je proste úžasný a je hrdou pýchou Liberečanov ale vlastne aj celého Libereckého kraja. Má nadmorskú výšku 1012 m.n.m čo je dosť na to, že cez tisícku sa tu len tak nie všetko dostane. Ale výstup na Ještěd má výhody. Prvou z nich je dokonalá prechádzka lesom kde je ozaj kľud, druhou je poriadna túra kopcom ktorá vyžaduje kondíciu a výdrž čo je dobré pre tých, ktorí sa nezľaknú kopca a terénu, treťou je výsledný výstup na vrchol odkiaľ je pozoruhodný výhľad na Liberec, Jablonec, Jizerské hory a mnoho ďalšieho. Ten výhľad je asi najkrajší aký som kedy videl, z každej strany vidíte naozaj do diaľky. Na Ještěd dokonca jazdí aj lanovka Českých dráh, ale osobne si myslím, že peší výšľap je lepší a dá nám toho viac. A môžete si vybrať lesný terén alebo asfaltovou cestou, ale na nej si už musíte dať pozor na autá ktoré po nej chodia. Ešte jednu výhodu spomeniem, môžete si vybrať: buď na Ještěd vystúpite kľudne pomalou chôdzou a užívate si prechádzky, alebo si dáte čas za ktorý chcete výjsť hore, a ten sa snažíte dodržať. Ja som s vybral to druhé a na vrchole sa mi nechcelo veriť, takže som bol so sebou spokojný a o to lepšie boli už pohľady dole na mesto a do diaľok na hory. 

Ale ak si vyberiete lesný terén musíte počítať, že je to naozaj terén, nie iba lístie alebo malé kamienky, musíte ozaj dobre dávať pozor na nohy a kam šliapete. Kopec je dosť prudký a stále vedie iba hore, takže naozaj to nielen len nejaká prechádzka ale aj test na Vašu výdrž a kondičku. Samozrejme pitný režim je pri tomto výstupe dôležitý, lebo sa veľmi zapotíte a tým strácate energiu, sílu aj dôležité vitamíny a minerály. Nezabudnúť do ruksaku pribaliť pre istotu mikinu dosť fúka na vrchole a niečo k zakusnutiu. Mne pri výstupe pomáhalo aj rádiu s pesničkami o to lepšie sa mi šlo. 

Najlepšie na tom bolo, že som bol po rannej smene, prišiel som domov rýchlo si dal studený kúpeľ, kafé a vyrazil som. Za tri a pol hodiny som prišiel z práce, okúpal sa, dal si kafé, šiel do Liberca a vyliezol na Ještěd a zliezol dolu do centra. Nechcem sa tým chváliť, ale iba chcem poukázať na to, že ak človek niečo chce a ide si za tým, dokáže to. Proste vedel som, že som po práci a keď som vyrážal z domu bolo po 16 hodine a nechcel som domov prísť neskoro v noci, tak som si zamakal ale dokázal som to a o 20:30 som už prišiel do Jablonca. 

Takže som rád, že som sa na Ještěd vybral. A šiel som sám, čo znamená, že už nemusím byť na nikom závislý, proste ak niekde chcem ísť, tak tam pôjdem a nemusím prehovárať nikoho aby šiel so mnou. Takže, niekedy ak bude záujem môžme spoločne urobiť výstup na Ještěd nejaká skupinka nadšencov chôdze a výletov, aspoň spoznám nových ľudí a pivko na Ještědu chutí skvelo. Budem sa tešiť...

Dsci3701

Dsci3704

Dsci3708

Dsci3716

Dsci3715_2

Dsci3727

Dsci3730

Dsci3736

Dsci3733

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel devět a jedenáct